Pączki bez glutenu i bez mleka
Pączki bez glutenu i bez mleka – pyszne i domowe. Będą w sam raz na tłusty czwartek, który już za chwilę. Pączki są proste w …
Bezglutenowa owsianka z owocami
To w sumie żaden skomplikowany przepis, zwyczajna owsianka gotowana na wybranym napoju roślinnym. Zwyczajna, prosta, ale jemy ją często. Przynajmniej raz w tygodniu jest u …
Geraniol – moja tajna broń na roztocze kurzu domowego
Geraniol obecny w olejku geraniowym jest zacnym wsparciem alergika, szczególnie osób z alergią na roztocze kurzu domowego. Mogę śmiało powiedzieć, że jest moim must have …
Sigma żurek bez glutenu i bez mleka
Nie gotowałam go od lat, bo na diecie bez glutenu i BMK (białek mleka krowiego) nie mogłam znaleźć sensownego rozwiązania dla konsystencji i smaku. Nie …
Chleb gryczany z kaszy niepalonej – przepis i kilka ważnych wskazówek
Upiec chleb bezglutenowy (i jednocześnie bezmleczny, czyli m.in bez białego sera) to niełatwa sztuka. Ale jeśli lubisz delikatny zapach i posmak kaszy gryczanej, to możesz …
Kremowa jaglanka (bez mleka i glutenu)
Ta kremowa jaglanka to pyszne śniadanie na słodko, dla alergików małych i dużych, i dla niealergików jak najbardziej też. Kasza jaglana w “normalnym” wydaniu jest …
Omlet bananowy – pomysł na pyszne chmurkowe śniadanie
To jest takie śniadanie, które dzieci (i nie tylko) wciągają z prawdziwą przyjemnością. Wcale nie muszą być na diecie bezglutenowej i bezmlecznej, żeby smakowało. Omlet …
Sypialnia alergika – o tym warto wiedzieć
Gdy masz alergię na roztocza kurzu domowego, może tak być, że własna sypialnia nie kojarzy się z miejscem wypoczynku i relaksu, a ze stosami zasmarkanych …